After Rave (mostră pentru 1 petrecere)

Întrebări?

• Ce ingrediente conține After Rave?

  After Rave este un complex de 11 ingrediente active care îți protejează creierul, sistemul nervos și ficatul, accelerează detoxifierea organismului și reduc riscul unei stări de rău.

  • Triptofan
  • Acetil-L-carnitină
  • CDP-colină
  • L-teanină
  • Acid alfa-lipoic (ALA)
  • Vitamina B1
  • Extract din semințe de struguri (proantocianidine oligomerice)
  • Coenzima Q10 (ubichinonă)
  • Vitamina B6
  • Folat, sare de glucozamină
  • Vitamina B12, metilcobalamină

   

  Triptofanul este un aminoacid exogen: trebuie obținut din exterior, pentru că organismul nu îl poate produce singur. Este un ingredient necesar pentru construirea proteinelor, hormonilor și neurotransmițătorilor. Este un precursor al serotoninei, un neurotransmițător asociat cu starea de bine psihică [1]. Deficitul de serotonină este una dintre cele mai frecvente cauze ale scăderii stării de bine psihice după consumul de stimulante [2], iar suplimentarea cu triptofan poate avea un efect pozitiv asupra dispoziției [3]. Suplimentarea cu triptofan oferă un avantaj în activitatea căilor sale față de aminoacidul obținut din alimente, pentru că exclude competiția aminoacizilor din grupul LNAA, care anulează efectul pronunțat al triptofanului [19]. Doza de triptofan din dieta unei persoane obișnuite este și ea relativ mică, estimată în medie la aproximativ 1 gram pe zi [20]. Proprietăți: este un precursor al serotoninei, un neurotransmițător necesar pentru menținerea sănătății psihice, inclusiv, printre altele, a dispoziției și a controlului emoțional, ale căror deficite fac parte din spectrul efectelor secundare ale substanțelor narcotice precum MDMA [4]. Are un efect pozitiv asupra somnului (asta se datorează, printre altele, faptului că este un precursor al melatoninei, principalul hormon responsabil de somn [5]), a cărui calitate este redusă atât de mutarea orei de somn față de orele nopții [6], cât și de consumul multor droguri recreaționale, inclusiv MDMA [7]. Consumul de MDMA este asociat cu scăderea eficienței metabolismului serotoninei în mai multe moduri, inclusiv epuizarea rezervelor de serotonină, scăderea răspunsului receptorilor de serotonină sau scăderea activității enzimei triptofan hidroxilază [8,9,10, 11]. Suplimentarea cu triptofan are un efect benefic asupra stării de bine psihice a persoanelor care au avut efecte secundare legate de consumul drogului [12, 13]. Totuși, trebuie menționat că un consum frecvent de MDMA poate perturba pe termen lung metabolismul triptofanului [14] și nu există un mijloc mai eficient de a preveni acest lucru decât evitarea drogului. Din cauza farmacocineticii MDMA, al cărei timp de înjumătățire este de 8-9 ore [15], și a faptului că există un risc potențial de sindrom serotoninergic în perioada în care MDMA este activ în organism (egală cu 5 timpi de înjumătățire ai compusului), în After Rave s-a folosit triptofanul ca precursor al serotoninei, care, spre deosebire de 5-hidroxitriptofan (5-HTP), nu ocolește enzima triptofan hidroxilază [16] și constituie astfel un tampon care protejează împotriva unei concentrații excesive de serotonină, ce poate duce la sindromul serotoninergic, periculos pentru sănătate și în unele cazuri pentru viață. În literatura disponibilă, riscul de sindrom serotoninergic cauzat de consumul de triptofan este descris ca foarte puțin probabil [17], în timp ce în cazul consumului de 5-HTP un astfel de risc este real [18], mai ales în prezența MDMA care circulă încă activ în organism. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1016/s0091-3057(01)00670-0.
  • doi.org/10.3389/fendo.2019.00158
  • doi: 10.1016/s0165-1781(00)00117-7
  • doi: 10.3310/hta13050.
  • doi.org/10.1093/nutrit/nuab027
  • doi: 10.2147/NSS.S134864
  • doi: 10.1002/hup.1233
  • doi: 10.1016/s0091-3057(01)00711-0
  • doi: 10.1016/j.forsciint.2011.04.008
  • doi: 10.1093/brain/ awq103.
  • doi: 10.2147/SAR.S37258
  • doi: 10.1097/MCO.0000000000000237
  • NBK545168
  • doi: 10.1007/s00213-003-1463-5
  • doi: 10.1097/00007691-200404000-00009
  • NBK560856
  • doi: 10.3390/ijms22010181
  • „Demystifying serotonin syndrome (or serotonin toxicity)” Can Fam Physician. 2018 Oct; 64(10): 720-727.
  • doi: 10.5152/jbachs.2017.240
  • doi: 10.3945/jn.111.157065

   

  Acetil-L-carnitina (ALCAR) este o moleculă formată din carnitină și o grupare acetil [1]. Carnitina reglează metabolismul acizilor grași în organism, iar gruparea acetil este folosită în multe domenii, inclusiv ca element al acetilcolinei [2, 3], un neurotransmițător responsabil, printre altele, de consolidarea memoriei sau de capacitatea de a-ți menține atenția. ALCAR reface și mai ușor rezerva acestui neurotransmițător, datorită structurii sale care îi permite să treacă ușor bariera hematoencefalică [2]. ALCAR are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate, influențând sănătatea metabolică, desfășurarea corectă a proceselor energetice celulare și susținând funcțiile cognitive [4]. Proprietăți: are un spectru larg de efecte neuroprotectoare, printre altele prin susținerea metabolismului aerob, susținerea circulației sanguine în creier și antagonizarea efectului excitotoxic al glutamatului, prevenind astfel moartea neuronilor [5]. În cazul expunerii la MDMA, are un efect neuroprotector eficient împotriva neurotoxicității induse de această substanță (la administrarea înainte și după MDMA), la nivel celular, prin reducerea pierderii de ADN mitocondrial, îmbunătățirea expresiei lanțului respirator și prevenirea scăderii nivelului de activitate a serotoninei în mai multe zone ale creierului [6] . Carnitina însăși, susținând transportul acizilor grași, îmbunătățește proprietățile membranei mitocondriale a neuronilor, protejând-o împotriva stresului oxidativ (și, în consecință, a afectării neuronilor) [6], care apare de exemplu la consumul de MDMA ca urmare a hipertermiei [16, 17]. Datorită efectului său benefic asupra parametrilor de sănătate celulară și asupra metabolismului acetilcolinei, are un efect pozitiv asupra stării psihice a persoanelor care se confruntă cu depresia [7]. Scăderea stării de bine psihice este una dintre consecințele frecvente ale abuzului de multe substanțe psihoactive, precum MDMA [8], la fel ca și coșmarurile sau dificultățile de concentrare [9], la care ALCAR oferă sprijin [10, 11]. Substanțe precum MDMA pot provoca afectarea ficatului (encefalopatia hepatică apare la unele persoane care consumă drogul) și insuficiență hepatică severă [12, 13]. ALCAR poate preveni encefalopatia hepatică și ajută la refacerea funcționării corecte a organului [14]. Acest lucru este important și pentru că multe substanțe psihoactive, precum MDMA sau alcoolul etilic, sunt metabolizate de ficat [15]. Reduce simptomele oboselii fizice și psihice [11, 18], care apare adesea după încetarea efectelor drogurilor recreaționale precum MDMA și alte amfetamine și derivatele lor [9, 19]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1038/sj.mp.4000805
  • doi: 10.1196/annals.1320.003
  • doi: 10.1007/BF00973749
  • doi: 10.2741/4459.
  • doi.org/10.1038/sj.jcbfm.9591524.0037
  • doi.org/10.1016/j.neuroscience.2008.10.041
  • doi: 10.1016/j.ejphar.2015.03.011
  • doi: 10.1016/s0091-3057(01)00711-0.
  • Psychiatr Danub. 2013 Jun;25(2):175-8.
  • doi: 10.1093/ajcn/86.5.1738.
  • doi: 10.1097/01.psy.0000116249.60477.e9.
  • Vet Hum Toxicol. 2001 Apr;43(2):99-102.
  • doi: 10.4037/aacnacc2019852
  • doi: 10.1007/s10620-008-0238-6
  • doi: 10.5812/ijhrba.21076
  • doi: 10.3310/hta13050.
  • doi: 10.1016/j.ejphar.2004.07.006.
  • doi: 10.1016/j.archger.2007.03.012
  • doi: 10.1176/ajp.156.1.41

   

  CDP-colina este o moleculă care combină colina și citidina. Colina este un ingredient pentru producerea neurotransmițătorului acetilcolină, strâns legat de memorie și care determină în mare măsură claritatea gândirii [1]. Citidina se transformă în uridină, un compus care influențează plasticitatea membranei sinaptice [2] și contribuie la îmbunătățirea neurotransmisiei dopaminergice, influențând capacitatea de a-ți menține atenția, dorința de a acționa, satisfacția din procesul de a duce sarcinile la capăt și libidoul. Proprietăți: citidina, transformată în uridină, crește activitatea dopaminei prin creșterea concentrației transportorului de dopamină DAT [3], prin creșterea cantității de dopamină eliberate de neuronul stimulat [4] și prin creșterea densității receptorilor de dopamină [5]. CDP-colina reduce scăderea secreției de dopamină atunci când neuronii sunt expuși la neurotoxine [6, 7], printr-un mecanism de protecție în zona neuronilor dopaminergici. Poate susține recuperarea din dependența de substanțe precum cocaina [9], alcoolul sau fumatul de marijuana [9], datorită impactului asupra sistemelor dopaminergice mezolimbic și mezocortical [10]. Într-un studiu cu CDP-colină, persoanele care consumau cocaină au observat o scădere a frecvenței consumului, o reducere a dorinței de a induce euforia cu cocaină și o scădere a poftei percepute de cocaină [8], ceea ce sugerează că are proprietăți care pot reduce mecanismul dependenței de acest tip de substanță. CDP-colina inhibă reducerea volumului substanței cenușii din creier la expunerea la amfetamine [11], din care derivă popularul drog de petrecere MDMA [18], precum și atracția față de acest tip de substanțe la persoanele care le consumă regulat (spre deosebire de grupul placebo). Reduce numărul de erori, inclusiv dificultățile de menținere a concentrării [12], ceea ce indică capacitatea sa de a îmbunătăți atenția în cazul tulburărilor de concentrare. Influențează activitatea unor enzime precum acetilcolinesteraza, susținând sănătatea la nivel celular [13]. Susține activitatea glutationului [14] și limitează apoptoza [15], probabil ca urmare a menținerii plasticității membranei celulare, așa cum a arătat un studiu cu accident vascular cerebral indus experimental la rozătoare [16]. În cazul persoanelor care abuzează de THC, poate îmbunătăți autocontrolul emoțional, a cărui tulburare este un simptom frecvent al consumului de droguri, și îmbunătățește concentrarea acestor persoane, ale căror deficite însoțesc și ele consumul frecvent al substanței [17]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.2174/092986708783503203
  • doi: 10.2174/156802611795347618
  • doi: 10.2174/1871527311312010015
  • doi: 10.1385/JMN:27:1:137
  • doi: 10.1111/j.1476-5381.1991.tb12471.x.
  • doi: 10.1080/10623320600934341
  • doi: 10.1016/s0022-510x(03)00204-1
  • doi: 10.1007/s002130050871
  • doi: 10.1097/ADM.0b013e3181d80c93
  • doi: 10.1016/0165-6147(94)90158-9
  • doi: 10.1016/j.jpsychires.2021.09.006
  • doi: 10.4236/fns.2012.36103
  • doi: 10.1016/s0009-9120(00)00084-9
  • doi: 10.1161/hs1001.096010
  • doi: 10.1016/s0028-3908(02)00032-1.
  • doi: 10.1016/j.neuint.2011.12.015
  • Int J Neurol Neurother. 2015 Sep 30; 2(3): 1-8.
  • doi: 10.1016/j.drugalcdep.2003.07.001.

   

  L-teanina este un aminoacid de origine neproteică. Se obține din frunzele de ceai (Camellia sinensis) [1]. Este un compus care îndeplinește mai multe funcții pentru creier, de la un mecanism calmant până la îmbunătățirea memoriei, a capacității de concentrare și a multor alte aspecte legate de funcționarea corectă a creierului. Proprietăți: inhibă efectul excitotoxic al glutamatului asupra neuronilor [2]. Multe substanțe psihoactive, precum MDMA [3], cresc activitatea glutamatului până la un nivel neurotoxic, ceea ce se traduce prin efecte secundare la nivelul neuronilor. Crește activitatea undelor alfa din creier, asociate cu relaxarea [4]. Îmbunătățește memoria și concentrarea [5], eliminând astfel într-o oarecare măsură efectele secundare ale substanțelor psihoactive care perturbă aceste procese. Reduce componenta neurotoxică a stresului (inclusiv a stresului oxidativ) [6, 7], indus pe cale endocrină de substanțe psihoactive precum amfetaminele, de exemplu MDMA [8]. În plus, are un efect pozitiv asupra activității glutationului, care contracarează stresul oxidativ, dăunător pentru celule [2]. Are un efect calmant [9] asupra sistemului nervos central, fără efect de amorțire, reducând astfel efectul stimulant al anumitor substanțe psihoactive [10, 11] și ușurând adormirea. Reduce efectele dăunătoare ale THC asupra funcțiilor cognitive ale creierului [12], limitând astfel impactul negativ asupra unor parametri precum memoria. Susține sănătatea psihică prin reducerea simptomelor unor tulburări precum anxietatea [13]. Anxietatea este una dintre complicațiile frecvente ale consumului regulat de substanțe psihoactive [14]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1089/jmf.2020.4803
  • doi: 10.1016/j.canlet.2004.03.040
  • doi.org/10.1016/B978-0-12-800212-4.00038-8
  • Ito K, Nagato Y, Aoi N, et al. Effects of Ltheanine on the release of alpha-brain waves in human volunteers. Nippon Nogeikagaku Kaishi 1998;72:153-157.
  • doi: 10.1016/j.biopsycho.2007.09.008
  • doi: 10.1016/j.fct.2006.03.014
  • doi: 10.1016/j.biopsycho.2006.06.006
  • doi: 10.1097/FBP.0000000000000060.
  • doi: 10.1080/07315724.2014.926153
  • doi: 10.1100/tsw.2007.214
  • doi:10.1016/j.smrv.2011.03.004
  • doi: 10.1523/JNEUROSCI.1050-20.2020
  • doi: 10.4088/JCP.09m05324gre
  • doi: 10.1177/0269881108097631.

   

  Acidul alfa-lipoic (ALA) este un compus care joacă un rol în procesele energetice ale celulelor. Pe termen scurt, dar semnificativ, crește activitatea enzimelor antioxidante. Reduce efectele dăunătoare ale compușilor neurotoxici și accelerează regenerarea sistemului nervos [1, 2]. Organismul îl produce în cantități foarte mici, care s-ar putea să nu fie suficiente pentru o funcționare optimă. Proprietăți: o caracteristică unică a ALA este capacitatea de a se dizolva atât în apă, cât și în lipide, ceea ce îl face un compus care poate pătrunde și acționa în toate tipurile de celule și țesuturi ale corpului [3]. Studiile pe oameni au arătat că ALA încetinește neurodegenerarea la persoanele cu boala Alzheimer prin reducerea inflamației [4,5,6]. Multe substanțe psihoactive provoacă inflamație, de exemplu ca urmare a hipertermiei sau a excitotoxicității [7,8,9,10,11,12], iar ALA poate reduce efectele dăunătoare ale acestor procese. Este eficient împotriva efectelor neurotoxice ale MDMA [13]. Într-un studiu pe rozătoare, administrat cu 30 de minute înainte de drog, nu a inhibat hipertermia în sine, dar a prevenit complet deficitul de serotonină și reacția țesutului glial (care răspunde prin producerea de citokine proinflamatorii). Astfel, ALA a redus semnificativ stresul oxidativ neurotoxic cauzat de consumul de MDMA. Are și un efect protector asupra neuronilor la nivel mitocondrial atunci când este administrat împreună cu agenți foarte neurotoxici, precum chimioterapia [14]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1177/03946320090220S309
  • Treatment of carpal tunnel syndrome with alpha-lipoic acid”; G Di Geronimo , A Fonzone Caccese, L Caruso, A Soldati, U Passaretti; Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2009 Mar-Apr;13(2):133-9.
  • doi: 10.3389/fphar.2011.00069. eCollection 2011.
  • doi: 10.1016/j.addr.2008.04.015
  • doi: 10.1007/978-3-211-73574-9_24
  • doi: 10.1155/2013/454253
  • doi: 10.1177/0960327110370984.
  • doi.org/10.1016/B978-0-12-800212-4.00038-8
  • doi: 10.1152/ajpregu.1997.273.5.R1771
  • doi: 10.1016/s0891-5849(99)00014-3
  • doi: 10.1080/10715760000300121
  • doi: 10.1016/0304-3940(94)90593-2
  • doi: 10.1097/00001756-199911260-00039
  • doi: 10.1016/j.expneurol.2008.08.013

   

  Vitamina B1 este o vitamină esențială care, printre altele, este implicată în procesele energetice ale celulei, în principal cele legate de metabolismul glucozei [1]. Deficitul ei duce la tulburări ale sistemului nervos, care pot fi accentuate de consumul de substanțe narcotice sau de deshidratarea organismului. Proprietăți: este una dintre vitaminele cheie implicate în metabolismul alcoolului, iar un aport suplimentar reduce mahmureala [2] prin susținerea enzimei care descompune acetaldehida. Îmbunătățește dispoziția chiar și în cantități relativ mici [3]. Starea de bine psihică este una dintre zonele cheie care se deteriorează în urma consumului de droguri recreaționale sau a unei nopți nedormite. Deficitul acestei vitamine se manifestă prin oboseală accentuată [4, 5] sau tendință spre iritabilitate [4], care pot fi agravate și de substanțele narcotice. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • https://ods.od.nih.gov/factsheets/thiamin-healthprofessional/
  • doi: 10.1186/1471-2210-8-10
  • doi.org/10.1007/s002130050163
  • doi: 10.1016/j.ncl.2013.02.002
  • doi: 10.1089/acm.2013.0461

   

  Proantocianidinele oligomerice (OPC), obținute din extract de semințe de struguri, sunt compuși cu un potențial antioxidant foarte mare, cu funcții antiinflamatorii, care protejează diverse tipuri de țesuturi împotriva afectării [1]. Proprietăți: OPC au un efect antioxidant asupra celulelor creierului, reducând progresia proceselor neurodegenerative [2, 3]. Au un efect benefic asupra funcțiilor creierului responsabile de menținerea atenției, de vorbire și de memorie, așa cum a arătat un studiu pe persoane vârstnice sănătoase [4]. Reduc hepatotoxicitatea chiar și a unor agenți atât de puternici precum medicamentele pentru chimioterapie [5, 6]. Ficatul metabolizează majoritatea substanțelor care ajung în organism, inclusiv substanțele narcotice [7], care la rândul lor pot afecta funcțiile ficatului, accentuându-și astfel efectele dăunătoare asupra organismului [8, 9]. Studiile au demonstrat eficiența proantocianidinelor în protecția împotriva toxicității și a afectării oxidative induse de alcool [10, 11]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.3390/antiox6030071
  • doi: 10.3945/an.114.007500
  • doi: 10.1007/s10571-009-9403-5
  • doi: 10.3389/fphar.2017.00776
  • doi: 10.1089/jmf.2011.0291
  • doi: 10.1080/01635581.2015.1029639
  • doi: 10.1080/10401230802177656
  • Vet Hum Toxicol. 2001 Apr;43(2):99-102.
  • doi: 10.4037/aacnacc2019852
  • doi: 10.1097/WNR.0000000000000867.
  • doi: 10.1093/alcalc/agaa031.

   

  Coenzima Q10 este un antioxidant lipofil produs de organism, a cărui concentrație cea mai mare se atinge în mitocondriile celulelor, așa-numitele „cuptoare energetice” ale celulelor [1]. Acest compus este responsabil în principal de producerea de energie și de reducerea stresului oxidativ, protejând astfel celulele împotriva afectării [2]. Proprietăți: migrenele sunt, la persoanele predispuse, una dintre posibilele complicații ale abuzului de substanțe narcotice precum MDMA [3]. Q10 este un remediu eficient pentru migrene [4, 5], iar suplimentarea cu ea reduce frecvența migrenelor, durata lor și intensitatea durerii [6]. În cazul migrenelor, acționează sinergic cu L-carnitina [7], inclusă și ea în compoziția preparatului. Nevoia de coenzimă Q10 crește semnificativ în caz de stres oxidativ [8], o consecință a consumului multor substanțe psihoactive, precum cocaina, MDMA și alcoolul. Cu cât rezervele de Q10 sunt mai mici, cu atât organismul este mai sensibil la efectele secundare cauzate de radicalii liberi de oxigen [2, 9]. Susține funcțiile organismului chiar și la persoanele sănătoase, îmbunătățind parametrii de efort [10, 11, 12], printre altele prin reducerea afectării membranelor fosfolipidice ale celulelor de către radicalii liberi de oxigen, așa că poate reduce și oboseala după o noapte nedormită și după consumul de stimulante cu un profil de acțiune negativ asupra celulelor. În ceea ce privește efectul protector asupra creierului, coenzima Q10, prin efectul său protector asupra mitocondriilor celulare împotriva stresului oxidativ [13,14,15], limitează neurodegenerarea [16,17,18,19]. În cazul stimulantelor: protejează împotriva afectării neuronilor cauzate de MDMA, cocaină, metamfetamină și alcool [20,21,22,23]; previne disfuncția cardiacă indusă de cocaină [24]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • NBK531491
  • doi: 10.4103/0975-7406.84471
  • doi.org/10.1111/j.1742-7843.2007.00159.x
  • doi: 10.1136/bmjopen-2020-039358
  • doi: 10.1186/1129-2377-16-S1-A139
  • doi: 10.1111/ane.13051
  • doi: 10.1177/0333102418821661
  • PMC3096178
  • doi: 10.1111/jfbc.13145
  • doi: 10.2174/1389200216666151103115654.
  • doi: 10.1186/1550-2783-10-24
  • doi: 10.1519/JSC.0b013e3181a61a50.
  • doi: 10.3390/cells9051177
  • doi: 10.1016/j.redox.2018.01.008
  • doi: 10.1016/j.mito.2019.07.003
  • doi: 10.2174/1568026615666150827095252
  • doi: 10.1007/s11011-021-00795-4
  • doi: 10.1016/j.brainresbull.2019.01.025
  • doi: 10.1073/pnas.95.15.8892
  • doi: 10.2174/138920110791591436
  • doi: 10.1016/j.brainres.2005.07.009
  • doi: 10.1007/s11064-005-9025-3.
  • doi: 10.1111/fcp.12003. Epub 2012 Oct 12.
  • doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2010.05.024.

   

  Vitamina B6 este un nutrient hidrofil cu multe funcții în organism. Influențează funcționarea sistemului nervos, reglează starea de bine și funcționarea organelor [1]. Proprietăți: împreună cu alte microelemente (acid folic, magneziu, calciu, fier), prin enzima triptofan hidroxilază, este folosită pentru a produce 5-hidroxitriptofan și apoi serotonină din aminoacidul L-triptofan [2]. Este esențială în acest proces. Deficitul acestei vitamine este asociat cu tulburări emoționale pe căile dopaminei, serotoninei și GABA, care se pot manifesta prin depresie sau tulburări de anxietate [3, 4]. Studiile pe oameni au arătat un risc de depresie de două ori mai mare la persoanele cu deficit de piridoxină[5]. Reduce șansele apariției tulburărilor neurologice datorită efectului său de reglare a nivelului de homocisteină [6,7,8]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.3390/molecules15010442.
  • doi.org/10.3389/fmicb.2022.873555
  • doi: 10.1007/s10545-005-0243-2
  • PMID: 18494537
  • doi: 10.1080/07315724.2008.10719720
  • doi: 10.1002/14651858.CD004393
  • doi: 10.1056/NEJMoa011613
  • doi: 10.1002/gps.2303.

   

  Sarea de glucozamină a 5-MTHF este o formă activă de folat care ocolește limitările enzimatice și este identică cu MTHF activ biologic [1]. Este o formă pe care organismul o folosește direct în procesele biologice de care are nevoie la un moment dat. Organismul nu produce singur folat, așa că trebuie obținut din surse externe. Proprietăți: esențial în sinteza ADN și ARN (care determină funcționarea genelor noastre) și în transformarea homocisteinei în metionină netoxică [1]. Reglează funcțiile genelor [2]. MTHF joacă un rol cheie în dezvoltarea timpurie a creierului și în neuroplasticitatea lui, cea mai importantă capacitate de adaptare la circumstanțele schimbătoare ale vieții. În același timp, creierul are o nevoie foarte mare de MTHF și consumă energie ca să îl transporte prin bariera hematoencefalică cu ajutorul unor proteine de transport specializate [3]. Necesar pentru formarea neurotransmițătorilor: serotonină, dopamină, norepinefrină [4]. Optimizează conducerea electrică nervoasă prin formarea tecii de mielină [5]. Participă la formarea moleculei de S-adenozil-metionină (SAM-e), un donor de grupări metil care are un efect pozitiv asupra căilor glutationului (un antioxidant foarte puternic), asupra stării de bine psihice și reglează funcțiile tuturor genelor [6,7,8]. Are avantajul față de acidul folic că este forma finală, activă, a folatului și ocolește limitarea reprezentată de enzima dihidrofolat reductază (DHFR), care, la persoanele cu disfuncția ei, face ca acidul folic nemetabolizat în MTHF să rămână inactiv biologic în organism [9,10 ,11]. Un beneficiu suplimentar al suplimentării cu 5-MTHF este că, în testele de diagnostic, spre deosebire de acidul folic, nu maschează deficitul de vitamina B12 [9]. Transformă triptofanul în serotonină în etapa trecerii în 5-hidroxitriptofan și apoi în etapa conversiei 5-hidroxitriptofanului în serotonină [12]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1007/s10545-010-9177-4
  • doi: 10.1016/j.brainres.2008.07.074
  • doi: 10.1002/iub.133
  • doi: 10.2174/156652409787847146
  • doi: 10.1007/s10545-010-9159-6
  • doi: 10.3748/wjg.v16.i11.1366
  • PMID: 18950248
  • doi: 10.1016/0165-0327(94)90014-0.
  • doi: 10.1002/bjs.6670
  • doi: 10.1073/pnas.0902072106. Epub 2009 Aug 24.
  • doi: 10.3945/ajcn.2010.29499
  • doi.org/10.3389/fmicb.2022.873555

   

  Metilcobalamina este o formă coenzimatică a vitaminei B12, un oligoelement necesar vieții, responsabil de formarea globulelor roșii și de conducerea nervoasă. Un nivel corect al acestei vitamine se traduce prin stare de bine și funcții cognitive bune [1-5]. Proprietăți: metilcobalamina se absoarbe mult mai bine decât alte forme disponibile de vitamina B12, chiar și în cazul tulburărilor în producerea proteinelor care transportă vitamina B12 în stomac și intestinul subțire [4], unde numărul mutațiilor genetice care implică astfel de tulburări depășește în prezent 300 [3]. Reglează funcțiile genetice [3]. Scade nivelul de homocisteină toxică [4]. Deficitul de cobalamină duce la o producție afectată de globule albe și roșii [4-5]. În literatura de specialitate, deficitul de cobalamină a fost asociat cu dificultăți în luarea deciziilor [7, 8, 9] și cu schimbări negative de personalitate și de stare de bine psihică [7, 8]. Este necesară pentru funcționarea corectă a memoriei [7,8, 10] și a conducerii nervoase, prin influența asupra integrității nervilor [11]. Este necesară pentru sinteza dopaminei [12] și a serotoninei [13], al căror metabolism este perturbat la consumul de substanțe narcotice precum cocaina [14], metamfetamina [15], MDMA [16] și THC [17]. Lista surselor științifice (ca să găsești ușor studiul, lipește-l în Google):

  • doi: 10.1177/15648265080292S117
  • doi: 10.1111/j.1365-2141.2009.07937.x
  • doi: 10.1016/j.ajpath.2017.08.032
  • PMID: 12643357
  • PMID: 21671542
  • doi.org/10.1007/s12603-014-0525-1
  • doi: 10.1176/appi.neuropsych.11020052
  • doi: 10.3945/an.112.002535
  • Knopman DS și alții. „Neurology” 2001;56:1143 (12 pag.)
  • doi: 10.4103/ijp.ijp_1159_20
  • doi: 10.4103/0253-7176.92051
  • doi.org/10.3389/fmicb.2022.873555
  • doi: 10.1151/spp05314
  • doi: 10.1016/s0014-2999(99)00538-5
  • doi: 10.3310/hta13050.
  • doi:https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2013.05.027
• Cum se dozează After Rave?

  Utilizare ideală recomandată pentru After Rave:

  Cu o zi înainte de eveniment:
  Porția 1 (4 tablete): cu o zi înainte de petrecere, înainte de culcare (opțional).

  Ziua evenimentului:
  Porția 2 (4 tablete): ia-o înainte de culcare
  După petrecere, aceasta este doza cheie pentru cum te vei simți „a doua zi”.

  A doua zi după petrecere
  Porția 3 (4 tablete): ia-o neapărat după ce te trezești, când ți-ai revenit după petrecere. Ia a treia porție de After Rave, de preferat cu electroliți, magneziu și o masă hrănitoare. Dacă e nevoie, poți continua încă 2-3 zile.

• Cât durează un pachet?

  Un pachet ajunge pentru șapte petreceri.

• Este After Rave potrivit pentru vegani?

  Categoric da.

• Pot lua în siguranță diverse droguri în timp ce iau acest supliment?

  Ține minte că a consuma substanțe psihoactive nu este sigur, dar dacă decizi să o faci, asigură-te că o faci responsabil și încearcă să reduci riscurile la minimum. Află mai multe în fila SIGURANȚĂ.

• De ce nu conține 5-HTP?

  HTP este considerat o substanță periculoasă de GIS și EFSA. De aceea nu este folosit în suplimentele alimentare. 5-HTP combinat cu substanțe psihoactive poate duce la așa-numitul „sindrom serotoninergic”, care este foarte periculos și poate duce chiar la moarte. În 2017, Camera Supremă de Control a inclus 5-HTP pe lista celor 38 de suplimente care conțin substanțe interzise. În opinia expertului desemnat în cadrul acestui control, 5-HTP a fost pus sub semnul întrebării. Justificarea spune: „ca precursor al serotoninei, poate interacționa cu medicamente, inclusiv cu cele folosite în tratamentul migrenelor și al tulburărilor sau bolilor psihice. În plus, consumul de 5-HTP poate provoca iritabilitate, nervozitate, simptome de tip maniacal și depresie.” Din păcate, asta nu e tot… 5-HTP ajunge la creier mult mai repede decât L-triptofanul. Singura problemă este că doar 1% din 5-HTP ajunge efectiv acolo. 5-HTP duce la o eliberare mai rapidă de serotonină, dar nivelul ei scade la fel de repede, ceea ce provoacă dorința de a lua încă o pastilă, adică se repetă tiparul din noaptea petrecerii. Iar asta e aproape de dependență. Este extrem de iresponsabil să iei 5-HTP în fiecare zi (!). În plus, organismul folosește L-triptofanul ca să producă vitamina B3, serotonină și dopamină. L-triptofanul este și un aminoacid natural care se găsește în alimente. 5-HTP nu. Este produs sintetic. De aceea, în After Rave folosim L-triptofan, care nu provoacă efecte secundare și nu creează dependență.

• Pot lua After Rave cu alcool?

  After Rave este un supliment alimentar care nu conține ingrediente cu interacțiuni dăunătoare cu alcoolul.

• Care sunt contraindicațiile pentru After Rave?

  Suplimentarea cu After Rave nu este recomandată dacă: iei antidepresive, analgezice opioide, sedative sau alte medicamente care acționează asupra sistemului nervos central; ești însărcinată sau alăptezi; ești alergic la oricare dintre ingrediente. În situațiile de mai sus, consultă-ți medicul înainte de a începe suplimentarea.

• Cât timp poate fi păstrat After Rave?

  Data de expirare o găsești pe ambalaj. Depinde de data producției. Se află pe fundul flaconului.

• Poate After Rave să provoace sindrom serotoninergic?

  Folosirea After Rave conform indicațiilor nu prezintă risc de sindrom serotoninergic. Din cauza conținutului ridicat de L-triptofan, nu trebuie să iei suplimentul în timpul tratamentului cu antidepresive. After Rave nu trebuie luat în același timp cu substanțe psihoactive. Intervalul minim pe care trebuie să îl păstrezi este de 6 ore înainte de consumul de substanțe psihoactive și de 2 ore după consum.

• Pot cumpăra After Rave persoanele sub 18 ani?

  After Rave este destinat persoanelor de peste 18 ani.

• Ce pot face dacă simt că am o problemă cu substanțele psihoactive?

  Misiunea After Rave este să le arate oamenilor care consumă substanțe psihoactive că, dacă decid să facă acest pas, ar trebui să o facă responsabil. Nu avem nicio influență asupra alegerilor tale. Suntem categoric și ferm împotriva consumului de substanțe psihoactive. Totuși, dacă decizi să consumi, misiunea noastră este să îți oferim informațiile necesare ca să reduci cât mai mult efectele negative ale stimulantelor. Ține minte: niciun consum de substanțe psihoactive nu este sigur, indiferent de doză. Testează-ți ÎNTOTDEAUNA substanțele și evită-le dacă poți. Dacă le consumi, citește informațiile și pașii noștri de reducere a riscurilor. Mergi la fila SIGURANȚĂ.

• Ce să fac dacă am o problemă cu drogurile?

  Dacă cauți ajutor și simți că nu mai ai control asupra consumului de stimulante, nu amâna: contactează un specialist care te poate ajuta. Nu e prea târziu.